Потому что вы пытаетесь изменить результат, не меняя исходные данные. И как бы вы ни старались изменить поведение, успокоить свои эмоции или даже «обмануть» тело — пока вы не измените убеждения, стоящие в основе этих реакций, все будет возвращаться на круги своя.