При возникновении проблем и связанных с ними негативных мыслей и чувств мы можем реагировать на них либо шагами вперед, либо шагами в сторону. Часто мы «зависаем» на негативных мыслях и чувствах, входя в два режима: «режим ПОДЧИНЯЙСЯ» и «режим БОРИСЬ».