Мудрый Ум: Выход здесь не в том, чтобы предлагать пустое ободрение или избегание, а в том, чтобы решиться действовать без гарантий и прекратить борьбу. Откажись от контроля, и пусть все идет своим чередом. Ты сильнее, чем думаешь. Ты справишься
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Мартин Сейф
