ученые установили, что в течение ночи подсознание проигрывает и обрабатывает то, о чем вы думали последние 45 минут перед сном, в 6 раз интенсивнее, чем все остальное, что случилось с вами за день.
Вдумайтесь в это. Это значит, что если в это время перед сном вы переживали о чем-то или испытывали негативные эмоции, то они будут встраиваться в вас в 6 раз эффективнее, чем те приемы личностного роста, о которых вы узнали в течение дня.
Как видите, разница очень существенная – в ШЕСТЬ раз. А значит, по сути, вся ваша позитивная работа за день не будет иметь значения, если в последние 45 минут вы что-то сделали не так
102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри
·
Алексей Лукьянов
