Знаете, какова дневная норма соли для взрослого человека?
Не более 6 граммов.
А в 100 граммах, например, сосисок – 3,3 грамма соли.
А в 100 граммах сыра – 5 граммов соли.
А в 100 граммах сырокопченой колбасы – 8 (!) граммов соли. То есть больше, чем здоровому взрослому человеку нужно в сутки. Если он, конечно, желает и дальше оставаться здоровым.
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
·
Алексей Гордовский
