Метод «дистанцирования» от боли
Цель: Изменить восприятие боли, уменьшив эмоциональную реакцию на нее.
Упражнение:
— Когда вы чувствуете боль, представьте себе, что вы смотрите на нее как бы со стороны, как наблюдатель. Это может быть, как если бы боль была на экране телеви
Психотерапия хронической боли без органической причины
·
Дарья Стрекалина
