Правила жизни Виолетты Безниско
#1 Отпустить контроль. Быть готовым отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит. Позволить всему быть таким, какое оно есть.
#2 Отпустить чувство вины. Освободиться от потребности обвинять других, в том числе и из-за чувств. Перестать распылять свою энергию и брать полную ответственность за свою жизнь.
#3 Искать вдохновение. Любые мечты и идеи, которые могут тянуться из детства и тормозиться страхами при реализации, наполняют и дают новый толчок, вдохновение.
#4 Делать, а не думать.
#5 Остановить негативный разговор с собой. Научить внутреннего взрослого налаживать диалог с внутренним ребенком. Хвалить его, разговаривать, поддерживать, чтобы чувствовать себя защищенным и спокойным.
#6 Для того чтобы быть счастливым или несчастным, необходимо одинаковое количество энергии. Выбор за нами.
#7 Быть собой и принять себя таким, какой ты есть. Без масок и желания произвести впечатление.
#8 Не бояться перемен. Если что-то разрушилось, стоит подумать, что можно построить на старом месте.
#9 Прощать. Отпустить страх. Не оправдываться. Не строить иллюзий и ожиданий.
#10 И самое важное – путешествовать с самим собой. Кто-то скажет, что это бегство от себя и ничего не получится, потому что ты берешь с собой себя. А я скажу, что самое важное я обнаруживаю, наблюдая за собой в путешествиях. И это самая вдохновляющая школа.
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін