Вообще завтрак – это обязательный прием пищи. Он один из трех базовых, которые нужны не только для того, чтобы вы стройнели и эффективно снижали вес, но и для здоровья гормональной системы, желчного пузыря и хорошего, ровного самочувствия в течение дня.
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
·
Мария Мироневич
