Что вам нужно сделать сейчас:
— Заведите себе дневник, куда вы будете записывать свои идеи и всё важное, что вы узнали. В этом дневнике вы, также, будете выполнять все задания и упражнения из этой книги. Выберите себе такой дневник, в который вы будете писать удовольствием. Его обложка должна радовать вас.
— Письменно примите решение о том, что с сегодняшнего дня вы изменяете свою жизнь в лучшую сторону и непрерывно идете к вашим целям и лучшей версии себя. Как я уже писал — принять решение, значит, что вы не оставляете себе никаких других вариантов раз и навсегда.
— Ежедневно в дневнике пишите ответы на следующие вопросы:
— Как прошел сегодняшний день?
— Что нового я сегодня узнал?
— Что меня сегодня вдохновило?
— Какие прорывы я совершил сегодня?
— Что хорошего сегодня произошло?
— Что я сделал сегодня для достижения цели?
— Возьмите два дела, которые вы постоянно откладываете и выполните их прямо сейчас.
Тренинг. 9 недель, чтобы изменить жизнь
·
Алекс Ярд
