Остерегайтесь гордыни. Давайте избавимся от стремления всегда быть «правыми». Ваше представление неизбежно остается частным и ограниченным. Позвольте себе достичь крупных прорывов в отношениях, найти креативные решения, о которых вы, скорее всего, и не подозревали бы, если бы упрямо отстаивали собственную «правоту».
Научитесь говорить «простите меня». Извиняйтесь сразу же, как только почувствуете, что совершили ошибку или кого-то задели. Будьте искренни и не отмалчивайтесь. И не останавливайтесь на полпути. Полностью признавайте свою вину, берите на себя ответственность и выражайте желание понять собеседника.
Быстро прощайте кажущееся неуважение или пренебрежение. Помните, вы сами решаете, оскорбляться или нет. Если вы чувствуете себя обиженным, не заостряйте на этом внимания.
Давайте себе и другим совсем небольшие, несложные в исполнении обещания — и исполняйте их. Двигайтесь вперед крохотными шажками. Выработав к этому привычку, переходите к более серьезным обещаниям. Собственная честность станет для вас величайшим источником уверенности и силы.
Проводите больше времени на природе. Совершайте длинные прогулки. Каждый день находите в своей жизни время для размышлений над проявлениями синергии в окружающем мире.
Как можно больше читайте — это одна из лучших возможностей для установления мысленных связей и обретения догадок, которые могут привести вас к Третьим альтернативам.
Часто занимайтесь физическими упражнениями, лучше всего ежедневно. Ешьте здоровую пищу, сбалансированную по составу. Будьте умерены в еде. Тело — это инструмент для ума и духа.
Спите как минимум семь-восемь часов в день. Ученые утверждают, что во время сна у нас в мозгу формируются новые связи, именно поэтому мы часто просыпаемся со свежими блестящими идеями. К тому же, выспавшись, вы заметите, насколько больше у вас эмоциональных, умственных и душевных сил, необходимых для создания Третьих альтернатив.
Изучайте духовную или религиозную литературу. Размышляйте, медитируйте или молитесь, и вас будут посещать озарения.
Выделяйте время для уединения, спокойствия и размышлений, чтобы обдумать решения — Третьи альтернативы для стоящих перед вами проблем.
Проявляйте любовь и признательность по отношению к людям, с которыми вас связала жизнь. Слушайте окружающих с эмпатией. Уделяйте время тому, чтобы лучше их узнать, понять, что для них важно, и выслушать их повесть.
У вас два уха и один рот: слушайте и говорите в соответствующей пропорции.