Представьте, как облака рассеиваются, ветер стихает... и, когда это происходит, появляется открытое пространство, пространство без времени, такое же огромное и бесконечное, как небо... Это и есть чистая осознанность, та часть вас, которая всегда присутствует и всегда пробуждена. Это пространство для озарений, безусловного покоя и радости во время этой спокойной паузы. (Пауза 1 минута или больше.)
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
·
Джули Ласк
