Рефлексия относительно переноса». Используйте следующие подсказки для проверки наличия переноса с любым человеком из вашего окружения.
– Кого мне напоминает этот человек?
– Какие чувства у меня вызывает общение с ним?
– Есть ли что-то, что я хочу ему сказать, но не делаю этого?
– Чувствую ли я, что вынужден реагировать на него каким-то определенным образом?
– Хотел бы я реагировать на него по-другому?
– Манера реагировать на него похожа на ту, с которой я реагировал в прошлом на других людей? Имеет ли это значение?
– Продолжаю ли я неэффективно общаться с этим человеком? Почему так происходит?
– Считаю ли я, что этот человек ведет себя по-детски? Или как начальник? Или как беспомощный? Или он конфликтный? Или он вызывает раздражение? Что является доказательством этого?
– Есть ли у меня желание сказать ему, что надо делать? Или позаботиться о нем? Или поспорить с ним? Или чтобы он сам обо мне позаботился? Или я как-то неадекватно веду себя с ним? В чем причина этого?
Детские травмы, типы привязанности, семейные сценарии. Как их проработать, чтобы жить счастливо
·
Геннадий Старшенбаум
