Когда ты раз за разом сталкиваешься с ситуацией, где твои действия ни к чему не приводят, ты теряешь веру, что вообще можно что-то изменить. Это и есть выученная беспомощность. «Я уже всё пробовала», «он не такой уж и плохой», «ну а куда я пойду?» — это её голос. Я тоже его слышала. Но потом однажды, когда мне просто надоело плакать после очередной лжи и предательства, я подумала: пусть даже ничего
Он не изменится. Пошаговый план выхода из токсичных отношений
·
Анна Л. Мейн
