Завтрак: порция гречневой каши, сваренная на воде, с добавлением чайной ложки сливочного масла, отвар шиповника
Первый перекус: салат из 100—120 граммов натёртой на мелкой тёрке моркови с добавлением растительного масла
Обед: овощной суп с курицей, 2 кусочка несвежего хлеба
Второй перекус: 100 грамм нежирного творога + небольшой банан
Ужин: паровая котлета, приготовленная из курицы и кабачка; салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом
При составлении меню важно, чтобы оно было сбалансированным и обязательно разнообразным. В противном случае, если человек будет изо дня в день есть одно и то же, велика вероятность срыва и переедания. А мы с вами помним, что избавиться от ЖКБ и защитить себя от обострений можно только путём выработки стойкой привычки адекватно питаться.
«Человек сам творит историю своей болезни»
Иван Иванюк
Глава 11. Как помочь поджелудочной железе при хроническом панкреатите
Чтобы в дальнейшем информация воспринималась вами более осознанно, хочу объяснить простым и понятным языком, что же такое хронический панкреатит. Итак, хронический панкреатит — это группа воспалительных заболеваний поджелудочной железы, которые сопровождаются необратимыми структурными изменениями органа, что, в конечном счете, приводит к нарушению внутри- и внешнесекреторной функции.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін