Таким образом, не сам факт отказа от продукта, а мысль о том, что он запрещен и его потребление является преступлением, и создает проблему! Запретите себе есть хлеб, и вы захотите его так сильно, что согласитесь на любой вариант.
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
·
Эмануэль Миан
