Работа с колебанием в психотерапии
Подводя итог главы, еще раз напомним этапы работы с ментальным состоянием колебания:
1. Определить два полюса, между которыми колеблется человек.
2. Определить чувство, стоящее за состоянием колебания (как правило, страх).
3. Ответить на вопросы, что будет, если я выберу первое? Что будет, если я выберу второе? Озвучить тот и другой полюс в трехчастном высказывании:
1) Я боюсь выбрать то-то,
2) потому что тогда произойдет то-то,
3) и для меня это означает то-то.
4
Игры, в которые играет разум. Работа с ментальными состояниями в психотерапии
·
Римма Ефимкина
