Эмоциональная недоступность партнера — мощный триггер, который запускает руминации, в основе которых — потребность в близости. Если в том, что ваш партнер отдаляется от вас, вы вините себя, то ваши руминации могут вращаться вокруг вашей потребности во внимании, стремления партнера увеличить дистанцию или вашей печали по этому поводу. Если же вы обвиняете партнера, то в центре ваших руминаций будут его недостатки, несоответствие вашим требованиям
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером
·
Алисия Муньос
