Я трачу очень много времени, раздумывая о прошлой боли, ошибках и проблемах.
Я нервничаю и переживаю из-за возможной будущей боли, ошибок и проблем.
Я изолируюсь от других людей, чтобы избегать стрессовых ситуаций.