Эмоциональный баланс
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Джеффри Вуд, Мэттью Маккей, Джеффри Брэнтли Эмоциональный баланс

Краткое руководство от авторов — клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.
Психология
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Бумажных страниц: 80
  1. Главное
  2. Психология
  3. Джеффри Вуд
  4. Эмоциональный баланс
Книгу «Эмоциональный баланс», которой — Джеффри Брэнтли, Джеффри Вуд, Мэттью Маккей, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Эмоциональный баланс
Эмоциональный баланс
·
Джеффри Вуд
Эмоциональный баланс
Джеффри ВудМэттью МаккейДжеффри Брэнтлии др.
Ольга Салеми др.
1.3K

На полке15

Психология, саморазвитие
Психология, саморазвитие
Y
Y
164 книги
77
Эмоции: как с ними быть
Эмоции: как с ними быть
Елена Семенова
Елена Семенова
330 книг
54
Человек, психология
Человек, психология
Ирина
Ирина
174 книги
9
ПСИХОЛОГИЯ и ПСИХОТЕРАПИЯ
ПСИХОЛОГИЯ и ПСИХОТЕРАПИЯ
Ксения
Ксения
132 книги
9
Эмоции-кортизоловая фабрика
Эмоции-кортизоловая фабрика
reginaakh
reginaakh
86 книг
4
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления5

Ренатик
Ренатикделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
Комментировать
Елена К.
Елена К.делится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile
Комментировать
Елена Канашина
Елена Канашинаделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!
Комментировать

Цитаты272

Анастасия К.
Анастасия К.цитирует7 месяцев назад
Помните:
Иногда боли невозможно избежать, но нередко можно избежать страданий.
2 Нравится
Комментировать
Елена Слепченко
Елена Слепченкоцитирует1 год назад
чем больше вы говорите о своих чувствах, тем меньше у вас будет порывов что-то с этим сделать.
2 Нравится
Комментировать
Арина Ткачева
Арина Ткачевацитирует6 месяцев назад
Я трачу очень много времени, раздумывая о прошлой боли, ошибках и проблемах.
Я нервничаю и переживаю из-за возможной будущей боли, ошибок и проблем.
Я изолируюсь от других людей, чтобы избегать стрессовых ситуаций.
1 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления5Цитаты272Читают2.2KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Эмоциональный интеллект лидера
Леонид КрольЭмоциональный интеллект лидера
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Марк БрэкеттПозвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Эмоциональный интеллект в переговорах
Роджер Фишер, Даниэль ШапироЭмоциональный интеллект в переговорах
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Альберт Эллис, Раймонд Чип ТафрейтУправление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Эмоциональность
Леонард МлодиновЭмоциональность
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Юлия ДрёминаПочему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Павел Федоренко, Илья КачайВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эвелина ЛевиЭмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
Лиз Фосслиен, Молли Вест ДаффиБез обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Джилл ХэссонРазвитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Фейт Дж. ХарперНе люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Роберт ЛихиНе верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект
Елена Хлевная, Лариса ЮжаниноваГде твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект