Краткое руководство от авторов — клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеуші: Ольга Салем
Аудармашы: Петрушков Павел
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Ұзақтық: 2 сағ. 40 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Эмоциональный баланс
·
Пікірлер26
👍Ұсынамын
Достаточно хорошо собранный справочник , легко преподносимая БАЗА
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Здравствуйте.Советую эту книгу для прочтения или прослушивания.В этой книге собрано даволь внушительное количество полезной,а главное обучающей информации.При этом само изделие и при прочтении или прослушивании не зайдёт у вас большого количества времени.Что немаловажно!А пользы от этого произведения,довольно много.Эта книга в полном объёме описывает полноценный сюжет.По самообладанию,саморазвитию,контролю над своими эмоциями и практикой необходимых для всего этого упражнений и советов от ведущих психологов!Очень советую для прочтения или прослушивания тем читателям.Которые не просто увлекаются для общего познания.А всерьёз,вплотную и самостоятельно занимаются всеми выше перечисленным практиками.Не обращаясь за помощью к специалистам.А обучаясь и познавая данные аспекты психологии самостоятельно!Вообщем отличное издание данной направленности,одно из многочисленных книг и практик по психологии!!!Рекомендую.
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Коротко, информативно. Достаточно много книг мною прочитано и эта мне понравилась больше всех своими практическими рекомендациями