Впечатления
очень интересная книга, много полезной информации, написанной в простом, понятном формате
все перечисленные советы в данной книге очень полезны для людей которым интересно узнать, что на самом деле 9 кругов ада, а так же книга полезна людям которые уже находятся в этих блуждающих кругах тумана. Я посмеялся от души от своих бредовых убеждений, найденных в книге. (P.s не ожидал, мой отзыв подогрел людей букмейта на чтение книги))
Это самая полезная книга про тревогу и её вытекающие которую я когда-либо читала и которая мне помогает. Всё написано понятным языком, читается на одном дыхании, так же в книге есть таблицы и примеры как вести дневник и куча полезных советов и информации. Безумно рада, что нашла эту книгу. Всё что я читала до ещё больше вызывало вопросов и тревоги, а тут всё понятно и просто. Однозначно советую всем тревожным кабанчикам и тем кто хочет знать о психологии и поведении человека больше❤️
