Илья Качай — кітаптар
Автор
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
·
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
·
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
·
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
·
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
·
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
·
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
·