Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Павел Федоренко, Илья Качай

Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность? А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление? Книга станет другом и для человека, желающего разложить все «по полочкам» в своей жизни, и для практикующего специалиста. Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, которые мешают жить, научитесь «читать» мысли, выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справитесь со стрессом, неуверенностью, депрессией и выйдете из жизненного кризиса. А специалисты углубят знания в области психотерапии, узнают техники и приемы, которые помогут справиться со сложными проблемами клиентов, настроят на продуктивную работу и расширят клиентскую базу. Осторожно, после прочтения книги жизнь неизбежно изменится к лучшему! В формате PDF A4 сохранен издательский макет. … Тағы

ПсихологияЛичностный ростМентальное здоровьеПсихотерапияСаморазвитие

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Баспа: Издательство АСТ

Қағаз беттер: 521

Ұқсас кітаптар

Серж ГингерГештальт: искусство контакта. Новый оптимистический подход к человеческим отношениям

18+

Николай Дмитриевич ЛиндеПсихологическое консультирование. Теория и практика

Арман БегоянКогнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии

18+

Гарретт МайклПсихотерапия при психозах. Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия: комплексный подход

Дарья БабкинаКогнитивно-поведенческая терапия диссоциального расстройства: Руководство для психологов

18+

Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Альберт Эллис, Кэтрин МакЛаренРЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Кнаус Уильям Дж.Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Чад ЛеженКак преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

18+

Геннадий СтаршенбаумВсе болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

18+

Геннадий СтаршенбаумВыгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат,ОКР

18+

Павел Федоренко, Илья КачайПсихотерапия тревожно-фобических расстройств

Павел Федоренко, Илья КачайХочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко, Илья КачайКак справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов

18+

Андрей ГронскийГештальт в повседневной жизни

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

·

Павел Федоренко

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Павел ФедоренкоИлья Качайжәне т.б.

Вадим Яруткинжәне т.б.

8.4K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер10

Екатерина Цибизовапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

🙈Дым түсініксіз

💤Іш пыстырады

В начале книги автор(ы) советует(ют) книгу к прочтению несколько раз... Ни за что! Самое скучное пособие за несколько лет! Можно было все ЭТО написать более понятно и менее размыто.. еле-еле осилила до конца, только ради принципа... Прискорбно, что и так мало учебных пособий по кпт, так ещё и пишут откровенную х...🫠

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Yuliaпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

🙈Дым түсініксіз

💤Іш пыстырады

Занудная книга, где все размыто, нагромождение терминов в каждом предложении. Я даже дочитывать "ради принципа" не стала, как предыдущий пользователь. Все это можно было описать более понятным и доступным языком. Сама книга о том, как проходит сессия, но никакой конкретики. Разочарована. Пойду читать оригинал Бека.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Неизвестный аккаунт дшпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер4330

Аня Черентаевадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

если у человека хватило уровня когнитивной сложности для создания тех или иных эмоциональных проблем, то его точно хватит и для их решения.

8 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Екатерина Цибизовадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу

8 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Маргаритадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Три уровня инсайтов В качестве обобщения базовых положений когнитивно-поведенческого подхода могут служить выделенные А. Эллисом три уровня инсайтов. Инсайт № 1. События способствуют эмоциональным и поведенческим реакциям, но то, как человек думает о событиях, определяет, что он чувствует и как он себя ведёт в контексте этих событий: «Я осознаю свои мысли, которыми сам себя расстраиваю». Инсайт № 2. Иррациональные верования сформированы в прошлом, но в настоящем человек самостоятельно подкрепляет их путём постоянного повторения и многократного воспроизведения этих иррациональных верований, которые и являются причиной эмоциональных нарушений: «Я осознаю, что сам подпитываю эти мысли в настоящее время». Инсайт № 3. Одних инсайтов недостаточно для изменений: улучшений можно достичь только посредством регулярной и настойчивой работы по изменению иррациональных верований и формирования гибких и реалистичных рациональных утверждений: «Я могу изменить эти мысли путём упорной работы с ними»

6 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде28

Психология

Вячеслав

649 кітап

125

Психология

Светлана

2 203 кітап

46

Психфак

Ирина Вылугина

108 кітап

23

Когнитивно-поведенческая терапия /КПТ

Мария В.

17 кітап

15

Psychology Pro

Антон

504 кітап

11

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Павел Федоренко
4. 📖Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей