Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое характеризуется наличием навязчивых мыслей (обсессий) и повторяющихся действий (компульсий), которые человек чувствует потребность совершать, чтобы снизить тревогу или предотвратить какой-либо страхуемый исход. Это расстройство может значительно ухудшать качество жизни и мешать повседневной деятельности, несмотря на то, что пациент осознает абсурдность своих мыслей и поступков.
3.1. Принятие ACT учит пациента принимать свои навязчивые мысли и чувства без осуждения. Например, человек может научиться признавать, что он чувствует тревогу и опасения, но не обязан действовать на основе этих ощущений, чтобы снизить тревогу
Терапия принятия и обязательства (ACT) является одним из современных методов, направленных на повышение психологической гибкости. В отличие от традиционной когнитивно-поведенческой терапии, ACT фокусируется на принятии неприятных мыслей и эмоций, а не на их изменении.
Этот подход полезен для людей с ОКР, которые испытывают значительные трудности в социальной или профессиональной жизни из-за их симптомов. Терапевт работает с пациентом, помогая ему разработать более здоровые стратегии взаимодействия с окружающим миром.