4. Понимание глубинных переживаний
Терапевт:
«Мне интересно, что для тебя значат эти ожидания. Ты говорил о том, как важно для тебя не разочаровать других. Возможно, эти ожидания связаны с чем-то в твоем прошлом? Были ли в твоем детстве или юности моменты, когда ты ощущал сильное давление, чтобы быть идеальным или контролировать свою жизнь?»
Пациент:
«Да, я вырос в семье, где всегда требовали, чтобы я был успешным. Мои родители всегда говорили, что я должен быть лучшим, и что каждый мой шаг должен быть продуман. Я чувствую, что если я допускаю ошибку, то что-то разрушится.»
Терапевт:
«Ты говоришь, что был под давлением с самого детства, и это давление заставляет тебя ощущать, что ты должен быть безупречным. Этот страх перед ошибками, возможно, является той самой тревогой, с которой ты сталкиваешься сейчас. Ритуалы, которые ты выполняешь, могут быть способом попытаться восстановить контроль и избежать чувства разочарования или вины.»
5. Работа с сопротивлением и прогресс в терапии
Терапевт:
«Понимание того, что стоит за твоими ритуалами, может помочь ослабить их влияние. Ты можешь начать замечать, что тревога связана не только с внешними обстоятельствами, но и с теми глубокими переживаниями, которые ты носишь из своего прошлого. Как ты думаешь, можно ли попробовать