начать осознавать эти чувства, не прибегая к ритуалам?»
Пациент:
«Это трудно, но я понимаю, что мои ритуалы — это просто способ избегать чувств. Возможно, я могу начать смотреть на свою тревогу по-другому, а не пытаться ее устранить с помощью контроля.»
Терапевт:
«Очень важно признать, что ты не одинок в этом чувстве контроля. Это может быть сложным, но постепенно ты можешь научиться справляться с этой тревогой и принимать ее, не прибегая к ритуалам. Это долгий процесс, но ты уже начал понимать связь между симптомами и глубокими переживаниями. Ты готов работать над этим?»
Пациент:
«Да, я готов. Это будет сложно, но я готов попробовать.»
Заключение сессии
Сессия завершается на позитивной ноте, где пациент осознает, как его симптомы ОКР могут быть связаны с внутренними переживаниями, такими как стремление к идеальности и страх перед ошибками. Терапевт подчеркивает важность продолжения работы над осознанием своих эмоций и защиты от них с использованием более здоровых механизмов.
Терапевт:
«Хорошо, сегодня мы сделали важный шаг в понимании, как твои чувства связаны с симптомами ОКР. Я горжусь твоей готовностью работать над этим. Мы продолжим исследовать эти переживания и искать более здоровые способы справляться с тревогой и стыдом. До следующей встречи.»
Пациент:
«Спасибо. Это было полезно. Я готов продолжить.»