Павел Федоренко, Илья Качай Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов

Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского случая, структура терапевтической сессии, специфика терапевтических отношений и типичные трудности при работе с клиентами. Книга будет полезна и начинающим, и опытным когнитивно-поведенческим терапевтам.

Психология Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2023

Год выхода издания: 2023

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 884

Книгу «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов», которой — Илья Качай, Павел Федоренко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Павел Федоренко, Илья Качай Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов

О книге Впечатления1 Цитаты2.4K Читают3.9K На полках

Психология Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2023

Год выхода издания: 2023

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 884

Впечатления1

Анна Андриановаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

Книга отличная, но почему то именно на ней не сохраняется прогресс. Как же я замучилась листать каждый раз заново и запоминать страницы

2 Нравится

Комментировать

Цитаты2367

Евгения Воробьевацитирует1 год назад

Принципиально важно озвучить три базовых положения когнитивно-поведенческой психотерапии в предельно ёмком и концентрированном виде:
— мысли влияют на эмоции и поведение человека;
— человек может отслеживать свои мысли и имеет возможность работать над их изменением;
— желаемое изменение в поведении и эмоциях может быть достигнуто путём изменения мышления.

3 Нравится

Комментировать

Дарья Жихаревацитирует1 год назад

— «Пожалуйста, представьте, как…»

— «Что вы чувствуете? О чём вы думаете?»

— «Как вы могли бы возразить этим негативным мыслям?»

— «Что происходит дальше? Что вы делаете? Можете представить себе это?»

— «Будет ли в этом случае вам полезно напомнить себе, что…?»

— «Можете совершить путешествие в будущее и представить, что всё закончилось?»

— «Как теперь вы себя чувствуете?»

— «Можете записать эти мысли на копинг-карточке и перечитывать её перед тем, как вы окажетесь в этой стрессовой ситуации?»

2 Нравится

Комментировать

Дарья Жихаревацитирует1 год назад

могли бы использовать эту разумную мысль в качестве альтернативы, поэтому мы её запомним. Однако эта мысль — не то, что приходило к вам в голову в этой ситуации. Постарайтесь вспомнить, какие мысли возникли в вашем сознании в этой ситуации, которые привели вас к этим негативным эмоциям

2 Нравится

Комментировать