Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Немото Хироюки

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
Истина не в вине. Книга о том, как избавиться от комплекса вины и стать счастливым
Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом.
ПсихологияАудио
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеуші: Всеволод Богомольный
Аудармашы: Галина Рыбина
Баспа: МИФ
Ұзақтық: 4 сағ. 44 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Любовь ЗубковаТревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Лаура Малина СейлерТы вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Тэмсин ФедэлОдна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Екатерина ХломоваЯ выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой
18+
Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
18+
Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты
Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Юлия ФурдманЯ разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Кітаптың басқа нұсқалары 1

Принять и полюбить себя
Принять и полюбить себя
·
Немото Хироюки
Принять и полюбить себя
Немото Хироюкижәне т.б.
13 519 оқырман
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер 62

Екатерина М.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

Мне не сильно зашло, видимо проблема чувства вины не такая у меня большая. Я пыталась переселить себя, прочитала больше половины, но решила всё-таки не тратить время. Если вам нужны именно инструменты, то идите сразу во вторую часть книги, там сразу автор даёт практические шаги

2 Ұнайды
Комментарий жазу
Еленапікірімен бөлісті1 жыл бұрын
Ұсынбаймын
Іш пыстырады

Однобоко, не полезно, общий фон повествования депрессивный, не вдохновляет, а словно внушает чувство вины, которого не было. Не советую тратить время. Чувство вины просто вырвано из контекста и гипертрофировано, а ведь масса других психологических проблем и нюансов у людей.

1 Ұнайды
Комментарий жазу
makkon.xenyaпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
Ұсынамын
Танымдық
Пайдалы

Без глубоких размышлений и теоретизирований, возможно, изложение даже кто-то назовёт несколько поверхностным и упрощённым. Зато по существу, без воды. Есть много примеров жизненных историй. Также приведены конкретные методы работы с чувством вины. В качестве первой книги по данной теме вполне подходит. Рекомендую тем, кто столкнулся с данной проблемой и не знает, с какого конца к ней подступиться.

1 Ұнайды
Комментарий жазу