Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс

Тегін үзінді
Оқу
Кітап туралыПікірлер52Тыңдайтыны4KСөрелердеҰқсас кітаптар
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты.В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работый. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.
СаморазвитиеПсихологияАудио
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Мария Сми
Аудармашы: Азалия Сайфуллина
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 7 сағ. 47 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Дариус ФоруЧертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Рейчел Мэйси СтэффордРесурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Кристиан ДжарреттБудь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
Майкл ХайяттТвой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Немото ХироюкиПринять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Александр РейПредназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Люби себя… не важно, с кем ты
Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Альберт СафинНыть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Вик ДжонсонТы то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Живи легко!
Эндрю МэтьюзЖиви легко!
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Вик Джонсон52 понедельника. Как за год добиться любых целей

Кітаптың басқа нұсқалары2

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
·
Люси Маддокс
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддоксжәне т.б.
13.2K
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
·
Люси Маддокс
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Люси Маддоксжәне т.б.
3.7K
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер52

Вареника Касьянова
Вареника Касьяновапікірімен бөлісті1 жыл бұрын
💤Іш пыстырады
Куча бесполезной информации и каких то историй из жизни автора, мало применимых к теме книги.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Оксана
Оксанапікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Для людей с тонкой душевной организацией 😁 Не смогла дослушать не моя тема о душевном равновесии и боязни всего подряд. Много отсылок на другие книги и много болтологии. Надо быть в нужном состоянии для этой книги. Мне лично не зашло.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана
Светланапікірімен бөлісті5 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
Чтец неприятно звучит...после первой главы не смогла дальше слушать.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
  1. Басты
  2. Саморазвитие
  3. Люси Маддокс
  4. Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц