Название не соответствует содержанию. В ней больше описываются наблюдения за людьми с различными видами расстройств, описание лечебниц психически больных, депрессивных людей. Но никакой пользы для «изменения жизни к лучшему»
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц