Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Учимся распределять силы, ставить приоритеты и вовремя отдыхать
Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь.
Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.
Вы научитесь:
– определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых;
– управлять своими желаниями, а не подчиняться им;
– распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути;
– четко ставить приоритеты;
– определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию.
Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.
Вы научитесь:
– определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых;
– управлять своими желаниями, а не подчиняться им;
– распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути;
– четко ставить приоритеты;
– определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Мария Сми
Аудармашы: А. Завельская
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 9 сағ. 43 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
·
Аудиокітап туралы басқа ақпарат
Пікірлер96
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Достаточно понятная и полезная книга. Имеется структура и объяснение наших привычек и взгляд со стороны. Для себя сделал много записей для улучшения качества жизни. Советую всем, кто хочет привести свою жизнь в порядок и выстроить цели.
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Набор банальных фактов о целеполагании, мотивации и т.д. с примерами. Нудно, скучно и бесполезно. Нет никакой практической системы применения этих данных. Для кого эта книга? Для бизнеса? Где тогда продукт при помощи которого компания сможет оценивать и корректировать мотивацию сотрудников?! Для частных лиц? Тем более где хоть какие-то системные ориентиры?! Например в первых главах описывают целеполагание по системе SMART. Миллион книг по ней написано с конкретными рекомендациями. Зачем нужна эта? Лучше бы автор осталась свеклу сажать на израильской ферме. Больше было бы толку...
5 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Не понравилась книга, даже не буду дочитывать, потому что не вижу лично для себя ценности в ней. Очень много базовых логичных вещей описывается с разных сторон. А так же много выводов, которые вызывают у меня недоумение и с которыми не могу согласиться никак. Практической пользы тоже для себя не вынесла.