Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Деймон Захариадис

Учимся говорить волшебное слово, заряженное на заботу о себе

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!
Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям;
• изучите 10 простых стратегий для изящного отказа;
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы;
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой.
Книга также выходит под названием "Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести" … Тағы

Личностный ростСоциальная психологияСчастьеСаморазвитиеПсихологияАудиоСинхронизировано

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Дмитрий Стрелков

Аудармашы: Анна Монич

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 2 сағ. 45 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Гэри ЧепменПять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Марк МэнсонТонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Джен СинсероНИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Ольга ВарданянСил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Брюс Паттон, Дуглас Стоун, Шейла ХинНеудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы

Максим Ильяхов, Людмила СарычеваНовые правила деловой переписки

Тома Д’АнсембурХватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

18+

Деймон Захариадис30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Арт ГаспаровВлюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир

Дейл КарнегиКак перестать беспокоиться и начать жить

Оливия Фокс КабейнХаризма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

Ларри КингКак разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

18+

Мишель СкинТы меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Максим ИльяховЯсно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов

Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Джордин Файнгольд, Скотт КауфманПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Кітаптың басқа нұсқалары1

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

·

Деймон Захариадис

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Деймон Захариадисжәне т.б.

224.3K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3669

Елена М.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Книга (хотя это скорее подкаст) ни о чем. Воды больше, чем в моем дипломе, примеры одни и те же, за 3 часа автор постоянно повторяет свою мысль и ходит вокруг да около. Советы простецкие, но очень расплывчатые и для русскоязычного общества мало подходящие. Ничего нового для себя не открыла, жаль бесполезно потраченного на книгу времени.

121 Ұнайды5 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Иван П.пікірімен бөлісті4 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Эта книга оказалась очень полезной для меня. Научила не только ценить себя и свое время, но и привнесла спокойствие в повседневную жизнь. Однозначно рекомендую людям, которые чувствуют, что на их шее ездят без всякой меры.

90 Ұнайды5 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Кристина Мигельпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

По сути из книги можно сделать хорошую статью. Одно и тоже под разным взглядом

41 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Деймон Захариадис
4. 📖Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести