Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Деймон Захариадис

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер4.9K Дәйексөздер49.9K Қазір оқып жатыр224.1K Сөрелерде

Учимся говорить волшебное слово, заряженное на заботу о себе

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, — эта книга для вас! Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого. Благодаря этой книге вы: • избавитесь от привычки угождать людям • изучите 10 простых стратегий для изящного отказа • узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы • научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой Книга также выходит под названием «Хватит быть удобным. Как научиться говорить «НЕТ» без угрызений совести"

Личностный рост Саморазвитие Психология Синхронизировано Бесплатно

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: БОМБОРА

Аудармашы: Анна Монич

Қағаз беттер: 76

Ұқсас кітаптар

Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтХрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Деймон ЗахариадисДел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой

Оливия Фокс КабейнХаризма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

Мишель СкинТы меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Игорь РомановНе орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии + вебинар про манипуляции в подарок

Стивен КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное)

Наталья КисельниковаСо мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья

Ларри КингКак разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Марк ГоулстонКак разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

18+

Джордж Самюэль КлейсонСамый богатый человек в Вавилоне

Марк МэнсонТонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Деймон Захариадис30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

Виктор ФранклСказать жизни «ДА!»: психолог в концлагере

Максим ИльяховЯсно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов

Наталья КерреВернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Игорь РызовПсихотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе

Скотт Барри Кауфман, Джордин ФайнгольдПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Деймон Захариадис

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Деймон Захариадисжәне т.б.

Дмитрий Стрелковжәне т.б.

123.5K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер4902

quizzzmeowпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

😄Көңілді

💧Көз жасын төктіреді

Книга очень интересная. Но после этих советов меня уволили с работы.

1156 Ұнайды40 түсініктеме

Комментарий жазу

Таняпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

💤Іш пыстырады

Книга банальная, автор часто повторяет сам себя. Суть книги в том, что говорить "нет" можно и нужно, чтобы отстоять свои границы. Всем) Не жертвуйте своими интересами и комфортом, будьте вежливы, не поддавайтесь давлению и манипуляциям. Чтобы было проще, давайте себе время собраться с мыслями, если вас застали врасплох просьбой. А еще не придумывайте отмазки и не врите, иначе будете чувствовать себя виноватыми.

243 Ұнайды16 түсініктеме

Комментарий жазу

Ilya P.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

💤Іш пыстырады

Неплохая книга, но не для русского менталитета. В России чаще говорят "нет", чем "да".

71 Ұнайды10 түсініктеме

Комментарий жазу

Дәйексөздер49862

Женядәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Всегда найдутся люди, которые сочтут вас эгоистами, если вы откажете им в помощи. Их эмоции не входят ни в сферу вашего контроля, ни, что важно, в сферу вашей ответственности.

287 Ұнайды

Комментарий жазу

Irin Demidovaдәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Ассертивность – это смелость озвучивать свои нужды и желания и преследовать свои цели даже в случае сопротивления со стороны. Это готовность четко и недвусмысленно излагать свою позицию по любому вопросу, не ища поддержки или одобрения окружающих.

159 Ұнайды

Комментарий жазу