Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Не дайте страху разрушить ваши отношения
Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам — избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям — которые в итоге саботируют ваши отношения. В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов. Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Элеонора Мельник
Қағаз беттер: 167
Кітаптың басқа нұсқалары1
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
·
Пікірлер581
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🚀Көз ала алмайсың
отличная книга, больше всего люблю когда говорят четкие упражнения которые могут помочь, порядок действий как помочь себе в острые моменты. прочитала на одном дыхании, посоветовала бы всем, у кого есть проблемы с отношениями, но кто очень в них нуждается… я с вами
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Рассказывает об основных убеждениях, которые лишают счастья и здоровья: брошенности, недоверии и насилии, эмоциональной депривации, дефективности, несостоятельности. Интересно о ловушках сознания и когнитивных искажениях. Простой и понятный язык.
👎Ұсынбаймын
Во-первых, очень много самоповторов и категоричности. Во-вторых, содержание не особо соответствует заявленной теме. Неплохо, конечно, что многие вещи упрощены, но, в итоге, это похоже на переливание из пустого в порожнее. Много саморекламы.
Судя по обращению, направлена на работу с людьми, у которых есть травма, но, при этом, ни одного упоминания о том, что, хорошо бы, на самом деле, с такой травмированностью идти к специалисту - слишком много самонадеянности, что и этой книги хватит.
Из плюсов - практическая часть довольно хорошо подобрана, и это, на самом деле, может быть полезно. Но. Считаю, что есть определенные задания, которые, без сопровождения специалиста, могут навредить человеку травмированному.
В общем, если и читать, то очень критично. Человеку, который достаточно осознанн, чтобы отделить мух от котлет, эта книга будет не интересна. Человеку, у которого реально есть проблемы - отчасти, вредоносна. Есть много книг на схожую тему, которые гораздо лучше и полезнее.
Судя по обращению, направлена на работу с людьми, у которых есть травма, но, при этом, ни одного упоминания о том, что, хорошо бы, на самом деле, с такой травмированностью идти к специалисту - слишком много самонадеянности, что и этой книги хватит.
Из плюсов - практическая часть довольно хорошо подобрана, и это, на самом деле, может быть полезно. Но. Считаю, что есть определенные задания, которые, без сопровождения специалиста, могут навредить человеку травмированному.
В общем, если и читать, то очень критично. Человеку, который достаточно осознанн, чтобы отделить мух от котлет, эта книга будет не интересна. Человеку, у которого реально есть проблемы - отчасти, вредоносна. Есть много книг на схожую тему, которые гораздо лучше и полезнее.
8 ҰнайдыПікір
Дәйексөздер20346
«Важна не дорога, которую ты выбрал. Важно, кем ты станешь в пути»
Ваше извинение должно показывать, что вы принимаете ответственность за свои слова и поступки и не вините другого человека за то, как он их воспринял
Меня часто влечет к холодным партнерам, которые не могут удовлетворить мои потребности.
