👍Советую
💡Познавательно
🚀Не оторваться
отличная книга, больше всего люблю когда говорят четкие упражнения которые могут помочь, порядок действий как помочь себе в острые моменты. прочитала на одном дыхании, посоветовала бы всем, у кого есть проблемы с отношениями, но кто очень в них нуждается… я с вами
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Рассказывает об основных убеждениях, которые лишают счастья и здоровья: брошенности, недоверии и насилии, эмоциональной депривации, дефективности, несостоятельности. Интересно о ловушках сознания и когнитивных искажениях. Простой и понятный язык.
Действительно полезная, практическая книга. Стоит сделать настольной.
Мне кажется, эта книга подойдет начинающим в популярной психологии. Тем, кто уже сталкивался с темой привязанности, скорее всего будет скучно. Главная мысль повторяется, много воды, но практика может быть полезной - точные вопросы.
👍Советую
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Эта книга оказалась очень интересной и полезной. Я прочитала её с удовольствием от начала и до конца. Книга легко читается, советую её к прочтению.
Проблема в том, что книга как-то не очень про отношения. Она больше похожа на замену походов к психотерапевту для повышения самооценки, неуверенности в себе и повышения осознанности. Просто прочитать не выйдет - нужно очень много писать в дневник, рефлексировать, отвечать на вопросы и копаться в себе. А мне нужно было подсказок про укрепление отношений в паре, на что и намекает название книги. Не в тему((
Мне не понравилось короче не советую
Хороший и емкий учебник по отношениям. Коротко и по делу. Буду перечитывать уже с открытым блокнотом, выполняя упражнения. Отношения, конечно, лучше не стали, но, возможно, переживать разрыв стало проще.
