👍Ұсынамын
💡Танымдық
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Во-первых, очень много самоповторов и категоричности. Во-вторых, содержание не особо соответствует заявленной теме. Неплохо, конечно, что многие вещи упрощены, но, в итоге, это похоже на переливание из пустого в порожнее. Много саморекламы.
Судя по обращению, направлена на работу с людьми, у которых есть травма, но, при этом, ни одного упоминания о том, что, хорошо бы, на самом деле, с такой травмированностью идти к специалисту - слишком много самонадеянности, что и этой книги хватит.
Из плюсов - практическая часть довольно хорошо подобрана, и это, на самом деле, может быть полезно. Но. Считаю, что есть определенные задания, которые, без сопровождения специалиста, могут навредить человеку травмированному.
В общем, если и читать, то очень критично. Человеку, который достаточно осознанн, чтобы отделить мух от котлет, эта книга будет не интересна. Человеку, у которого реально есть проблемы - отчасти, вредоносна. Есть много книг на схожую тему, которые гораздо лучше и полезнее. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Проблема в том, что книга как-то не очень про отношения. Она больше похожа на замену походов к психотерапевту для повышения самооценки, неуверенности в себе и повышения осознанности. Просто прочитать не выйдет - нужно очень много писать в дневник, рефлексировать, отвечать на вопросы и копаться в себе. А мне нужно было подсказок про укрепление отношений в паре, на что и намекает название книги. Не в тему((
Мне кажется, эта книга подойдет начинающим в популярной психологии. Тем, кто уже сталкивался с темой привязанности, скорее всего будет скучно. Главная мысль повторяется, много воды, но практика может быть полезной - точные вопросы. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Есть полезная информация, но для меня её было недостаточно. Местами казалось, что автор говорит об одном утверждении, а после-искажает саму суть этого утверждения, поэтому некоторые моменты остались для меня не понятными. Хороший и емкий учебник по отношениям. Коротко и по делу. Буду перечитывать уже с открытым блокнотом, выполняя упражнения. Отношения, конечно, лучше не стали, но, возможно, переживать разрыв стало проще.
Одна вода, прям как мой диплом … первые процентов 10 книги интересно было , а дальше повтор одного и того же … 
