Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе — действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Юлия Фурдман
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 4 сағ. 41 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
·
Пікірлер358
🙈Дым түсініксіз
Бросила на третьей главе, после «я ушла из найма, занялась фотографией, мы уехали в турцию, там было плохо, но это было энергией для скачка, потом мы вернулись в Россию, я прошла курс для продвижения личного бренда, каждую неделю ездила в Москву и потом меня звали на мероприятия: как представителя СМИ, как коуча, как эксперта по квантовому скачку»…
Наверное, дальше будет обоснование, но я не готова, это вот «у моих родителей был вертолет», ну хз где тут польза для моего саморазвития и фокус на позитиве.
Наверное, дальше будет обоснование, но я не готова, это вот «у моих родителей был вертолет», ну хз где тут польза для моего саморазвития и фокус на позитиве.
11 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
Мне не зашла, нудно, прослушала 20 минут на большее нерв не хватило. Почему мы должны всем искать оправдание? Если ты намекаешь мужу, чтобы он встретил с цветами, то можно ему это простить, если он не посчитал это нужным. Это значит, что я ничего не значу для него. Это книга для тех кто всю жизнь будет терпеть унижения. Лично моё мнение.
👍Ұсынамын
🌴Демалысқа
🐼Сүйкімді
Очень легкая к восприятию книга, так мило озвученая автором … описывающая процессы внутренних терзаний и переживаний обычной женщины… да, книг с изложением базовых мотиваций и психологических советов много… но в большинстве своем они зарубежных авторов, или с посылом, думай и богатей… брось все, и езжай на Бали прокачивать свою внутреннюю женщину… а менталитет и особенности жизни людей отличаются… мне было приятно читать про обстоятельства и процессы, которые я лично наблюдаю в реальной жизни … слышать схожие с моими мысли и желания… узнать как конкретный человек, в лице автора, с этим справился и каким путем, и с какими эмоциями, решил продолжать свой жизненный путь (с учетом некоторых комментариев- я лично ничего плохого не вижу в том, что книга написана от первого лица, это её желание, имеет право) …