Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
«Стремление к сиюминутным удовольствиям и истинному счастью — очень разные вещи»
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
самосаботажа;
самобичевания;
хронического стресса;
одиночества на пути к успеху.
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
самосаботажа;
самобичевания;
хронического стресса;
одиночества на пути к успеху.
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Максим Доронин
Аудармашы: Элеонора Мельник
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: БОМБОРА
Ұзақтық: 6 сағ. 56 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Пікірлер59
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын