12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Люси Маддокс

Тегін үзінді
Оқу
Кітап туралыПікірлер8Тыңдайтыны995СөрелердеҰқсас кітаптар
Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше!
Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.
В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.
Внутри — четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
СаморазвитиеПсихологияАудио
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Мария Смирнова
Аудармашы: Азалия Сайфуллина
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 7 сағ. 47 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться
Лариса ПарфентьеваМне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Рейчел Мэйси СтэффордРесурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен
Чип КонлиВажные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Кристиан ДжарреттБудь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
Майкл ХайяттТвой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все
Кевин Круз15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Брайан Моран, Майкл Леннингтон12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Минимализм. Как лишние вещи забирают вашу жизнь
Тимоти КансвиллМинимализм. Как лишние вещи забирают вашу жизнь
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис БэйлиМой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Самодисциплина. Развитие личности
Майкл УилсонСамодисциплина. Развитие личности
Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами
Марина ГогуеваДайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Альберт СафинНыть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Стив Эс Джей СкоттЛучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Вик Джонсон52 понедельника. Как за год добиться любых целей
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Катерина ЛенгольдAgile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Кітаптың басқа нұсқалары2

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
·
Люси Маддокс
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддоксжәне т.б.
13.3K
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
·
Люси Маддокс
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Люси Маддоксжәне т.б.
3.7K
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Саморазвитие
  3. Люси Маддокс
  4. 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше