Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Дарья Башкатова

Тегін үзінді
Оқу
Кітап туралыПікірлер67Тыңдайтыны5.6KСөрелердеҰқсас кітаптар
«Наше бессознательное всегда разговаривает с нами, и в наших силах услышать его»
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.
ПсихологияАудио
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Анна Летура
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 5 сағ. 3 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Георгий АндрияновБудда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Жанна ОспановаЯ и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
Ким Хэ НамПрожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
Жила-была девочка. Короткие истории, которые помогут понять себя
Аглая ДатешидзеЖила-была девочка. Короткие истории, которые помогут понять себя
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид РичоЭмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Надежда ЧеломоваКниготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Роберт ЛихиСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым
Леонид Чутко, Михаил ЛабковскийМоя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым
Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Андрей ЯкомаскинЛюбить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Влюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир
Арт ГаспаровВлюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир
Синдром хорошей девочки
Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
Алис МиллерТело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Адель Фабер, Элейн МазлишКак говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл
Илья ЛатыповОдин на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл
Взрослые дочери матерей-нарциссов
Стефани КрисбергВзрослые дочери матерей-нарциссов

Кітаптың басқа нұсқалары1

Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
·
Дарья Башкатова
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Дарья Башкатоважәне т.б.
18.1K
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Психология
  3. Дарья Башкатова
  4. Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека