Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Дарья Башкатова

Зайцева А
Зайцева Апікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
Хорошая книга, но все эти задания.. для меня это сложно 🙈 Что-то рисовать, думать, чувствовать…
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Михайловна
Елена Михайловнапікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
Прослушала с удовольствием. Многое уже взяла на вооружение... Задания обдумывала, но не выполняла... Кстати, голос чтицы приятный
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Лукащук
Дарья Лукащукпікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
💧Көз жасын төктіреді
Я была в шоке , мне стало легче, после прохождения практик🥺
2 Ұнайды
Комментарий жазу
na_krystos
na_krystosпікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Подойдет для тех, кому не хочется окунаться сразу в настоящую терапию, но «к себе нежно» уже не подходит. Слушала в аудио- приятный голос, повествование очень спокойное приятное. В целом перечислены действующие практики и какие то общие представления о психологии в целом. По началу меня смущало, что автор гештальт терапевт( лично я не поклонник метода), но в тексте это почти не заметно и более того используются практики применяемые в кпт. В общем, советую действительно тем, кто устал или в рамках общей поддержки.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения Смолянец
Ксения Смолянецпікірімен бөлісті5 ай бұрын
👍Ұсынамын
Теплая книга с хорошими практическими советами, которые можно сделать здесь и сейчас. Из всех книг самопомощи, здесь вы точно найдете то, что вам подойдет. Практик много, все естественно запомнить не получится, но если начать выполнять хотя бы часть из них, то уже станет легче. Проверено.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ева Морская
Ева Морскаяпікірімен бөлісті9 ай бұрын
👍Ұсынамын
Книга объятия 🤗очень понравилась!
1 Ұнайды
Комментарий жазу
дина с.
дина с.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
Нудятина такая...
Комментарий жазу
Алана
Аланапікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
То, что нужно для «уставших». Автор пишет так, будто одеялом укрывает слушателя. Очень важные и нужные слова, что такое состояние — это не ты плохой, какой-то не такой, такое случается. Также много различных упражнений, практик, которые помогают осознать, что происходит внутри и набирать энергию для улучшения своего состояния. Советую! Особенно, если сначала страшно обращаться к психологу, то можно прочитать эту книгу.
Комментарий жазу
Валерия Т.
Валерия Т.пікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
Теплая книга. После прослушивания купила бумажную и буду упражняться и делать заметки.
Комментарий жазу
Хадижка
Хадижкапікірімен бөлісті3 ай бұрын
💤Іш пыстырады
как по мне очень много воды да и не откликается книга никак.
Комментарий жазу