Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
«Наше бессознательное всегда разговаривает с нами, и в наших силах услышать его»
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 160
Пікірлер55
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
🐼Сүйкімді
Всем доброго времени суток.
Эта книга, действительно, словно, обнимает. Когда это так необходимо и никто не понимает, как тебе сложно сейчас.
Читала, и просто недоумевала, что почти каждая разбираемая ситуация в ней, - словно её писали с меня.
Да, хоть у меня и "зажаты" чувства, но я всё же смогла почувствовать то тепло, ту заботу, которые хотела передать автор таким "страдальцам", как я.
Впервые случилось такое, что книга, буквально, "достучалась" до меня. Это что-то магическое, не иначе )
От прочтения книги было не оторваться, и я прочла ее за рекордные (для меня) 1,5 дня.
Предлагаемые автором техники также помогают понять, прочувствовать и проанализировать суть проблемы.
Данная книга мне послужила своего рода медитацией или разговором по душам с близкими.
Я благодарна автору за такое тёплое и дружеское отношение к читателю, за её заботу и за "разложение по полочкам " простым и доступным языком.
Автору желаю дальнейших успехов! А всем читателям - приятного прочтения!
Эта книга, действительно, словно, обнимает. Когда это так необходимо и никто не понимает, как тебе сложно сейчас.
Читала, и просто недоумевала, что почти каждая разбираемая ситуация в ней, - словно её писали с меня.
Да, хоть у меня и "зажаты" чувства, но я всё же смогла почувствовать то тепло, ту заботу, которые хотела передать автор таким "страдальцам", как я.
Впервые случилось такое, что книга, буквально, "достучалась" до меня. Это что-то магическое, не иначе )
От прочтения книги было не оторваться, и я прочла ее за рекордные (для меня) 1,5 дня.
Предлагаемые автором техники также помогают понять, прочувствовать и проанализировать суть проблемы.
Данная книга мне послужила своего рода медитацией или разговором по душам с близкими.
Я благодарна автору за такое тёплое и дружеское отношение к читателю, за её заботу и за "разложение по полочкам " простым и доступным языком.
Автору желаю дальнейших успехов! А всем читателям - приятного прочтения!
18 ҰнайдыПікір
Прямо вовремя пришла ко мне эта книга! Благодарю, очень много ценных практик и советов!
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень понравилась книга, много полезных техник. Никакой воды, все по делу, уже начала кое-что применять на практике. Однозначно рекомендую!
