Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Учимся распределять силы, ставить приоритеты и вовремя отдыхать
Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь.
Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.
Вы научитесь:
— определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых;
— управлять своими желаниями, а не подчиняться им; — распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути;
— четко ставить приоритеты;
— определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию.
Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.
Вы научитесь:
— определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых;
— управлять своими желаниями, а не подчиняться им; — распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути;
— четко ставить приоритеты;
— определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Анастасия Завельская
Қағаз беттер: 331
Кітаптың басқа нұсқалары1
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
·
Пікірлер307
👎Ұсынбаймын
Долго не могла понять, что с книгой не так. Как можно увидеть по отзывам, много отрицательных, связанных с сухостью изложения, непонятным материалам, вот и у меня складывалось впечатление, что читать неприятно, хотя книга написана по канонам мотивационной литературы:
-сложное детство и судьба автора, который "взрастил" сам себя и справился со всеми невзгодами;
-жизненный пример к каждому тезису, позволяющий легче понять его и впитать;
-тест в конце главы, чтобы читатель выполнял дз и понимал, что с ним не так.
Так вот, а что не так с книгой?
Вот цитата:
"По прошествии более пятидесяти лет японцы являются одной из самых здоровых наций в мире. И мы до сих пор ориентируемся на планку в 10000 шагов для ежедневной ходьбы".
Складывается ощущение, что благодаря тому, что японцы начали ходить по 10 тыс шагов в день благодаря знаменитой рекламной кампании, Япония получила статус самой здоровой страны. Но это ведь не так. На самом деле огромное количество факторов этому способствовало и т.д. и т.п...
То есть, автор данной книги постоянно лезет в темы, в которых не разбирается, да ещё и объясняет их скомкано и однобоко.
Помимо этого, с толку сбивают сами скачки с одной, по идее, сложной и многогранной, темы на другую. Вот только что читал про Эверест, а тут уже рассказывают про еду в столовой. Как будто не успеваешь информацию обработать, примерно как когда готовишься к экзамену по конспекту.
Автор как раз преподаёт в университете, может быть, конспект для первого, вводно-мотивационного урока и накидала.
И, наконец, последнее.
Примеры в книге абсолютно оторваны от российской действительности. Даже еду сложно себе представить, так как я таким не питаюсь и питаться не буду. Этих ингредиентов нет в магазине, данных блюд не найти в доставке.
Сложно сопереживать и качать головой "Блин, жизааа", если это вообще ни на йоту не жиза.
Думаю, эти факторы повлияли и на мнение предыдущих комментаторов.
-сложное детство и судьба автора, который "взрастил" сам себя и справился со всеми невзгодами;
-жизненный пример к каждому тезису, позволяющий легче понять его и впитать;
-тест в конце главы, чтобы читатель выполнял дз и понимал, что с ним не так.
Так вот, а что не так с книгой?
Вот цитата:
"По прошествии более пятидесяти лет японцы являются одной из самых здоровых наций в мире. И мы до сих пор ориентируемся на планку в 10000 шагов для ежедневной ходьбы".
Складывается ощущение, что благодаря тому, что японцы начали ходить по 10 тыс шагов в день благодаря знаменитой рекламной кампании, Япония получила статус самой здоровой страны. Но это ведь не так. На самом деле огромное количество факторов этому способствовало и т.д. и т.п...
То есть, автор данной книги постоянно лезет в темы, в которых не разбирается, да ещё и объясняет их скомкано и однобоко.
Помимо этого, с толку сбивают сами скачки с одной, по идее, сложной и многогранной, темы на другую. Вот только что читал про Эверест, а тут уже рассказывают про еду в столовой. Как будто не успеваешь информацию обработать, примерно как когда готовишься к экзамену по конспекту.
Автор как раз преподаёт в университете, может быть, конспект для первого, вводно-мотивационного урока и накидала.
И, наконец, последнее.
Примеры в книге абсолютно оторваны от российской действительности. Даже еду сложно себе представить, так как я таким не питаюсь и питаться не буду. Этих ингредиентов нет в магазине, данных блюд не найти в доставке.
Сложно сопереживать и качать головой "Блин, жизааа", если это вообще ни на йоту не жиза.
Думаю, эти факторы повлияли и на мнение предыдущих комментаторов.
83 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
Сухо, нудно, неинтересно. Обыденные, стандартные фразы.
Не пойми что, не пойми о чём, не пойми для кого.
