Все, что нужно, — это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек — на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?
Хватит это терпеть!
В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы — секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.
Благодаря этой книге:
— вы перестанете мучить себя откладыванием целей;
— поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время;
— начнете сдерживать обещания, данные себе;
— научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.
Хватит это терпеть!
В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы — секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.
Благодаря этой книге:
— вы перестанете мучить себя откладыванием целей;
— поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время;
— начнете сдерживать обещания, данные себе;
— научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Наталья Ткачева
Қағаз беттер: 223
Кітаптың басқа нұсқалары1
Все, что нужно, — это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
·
Пікірлер70
🎯Пайдалы
фев 2025
Что сделала благодаря книге:
1. Составила список лучших моментов, теперь регулярно его просматриваю и дополняю
2. Выбрала 2 больших игры (карьера и развлечения) и поставила по ним средние цели, так как легкие уже прошла
3. Поставила легкую цель по чтению и впервые прочитала книгу на смартфоне
4. Определила игру, которую я избегаю (скорочтение), по ней надо поставить легкие цели, пока все равно ее отложила :)
5. Нашла пару идей как повысить эффективность дарксторов
Благодаря списку лучших моментов поняла, что у меня было и есть много чего хорошего. Это очень поддерживает и мотивирует стараться дальше :) Плюс теперь больше думаю и делаю то, что мне нравится.
Понравилась идея про легкие, средние и гарантированные цели. Поняла, почему я саботировала свои большие цели. Теперь всегда буду начинать с легких.
Что сделала благодаря книге:
1. Составила список лучших моментов, теперь регулярно его просматриваю и дополняю
2. Выбрала 2 больших игры (карьера и развлечения) и поставила по ним средние цели, так как легкие уже прошла
3. Поставила легкую цель по чтению и впервые прочитала книгу на смартфоне
4. Определила игру, которую я избегаю (скорочтение), по ней надо поставить легкие цели, пока все равно ее отложила :)
5. Нашла пару идей как повысить эффективность дарксторов
Благодаря списку лучших моментов поняла, что у меня было и есть много чего хорошего. Это очень поддерживает и мотивирует стараться дальше :) Плюс теперь больше думаю и делаю то, что мне нравится.
Понравилась идея про легкие, средние и гарантированные цели. Поняла, почему я саботировала свои большие цели. Теперь всегда буду начинать с легких.
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Отлично подходит людям, которые потихоньку выходят из депрессии
Жизнь прекрасна когда смотришь с разных ракурсов,и находишь выход из ситуации которая кажется с первого взгляда безнадёжной. Спасибо за простые слова из жизни.
