Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено не мало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете — первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору». Что дает Метод Помидора? •Снижет тревогу по поводу приближения дела •Многократно повышает продуктивность •Позволяет сфокусироваться на сложных задачах •Мотивирует, вдохновляет, подбадривает •Превращает работу в увлекательную игру
Кітаптың басқа нұсқалары1
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
·
Пікірлер82
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💤Іш пыстырады
Очень много воды! Невозможно читать одно и тоже на протяжении всей книги.
Дәйексөздер1862
Множество методик тайм-менеджмента проваливаются на практике, потому что на порядок усложняют и без того сложную работу.
Тревога, которую запускают тикающие часы, особенно когда речь идет о дедлайне, приводит к неэффективной работе и учебе, а это, в свою очередь, формирует привычку к прокрастинации.
Чтобы защитить нас, мозг предлагает заняться другими, более обнадеживающими делами. В конце концов, мы предпочитаем отвлекающие факторы работе каждый раз, как только можем за них ухватиться.
