Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Аудармашы: Наталья Лисова
Қағаз беттер: 290
Кітаптың басқа нұсқалары1
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
·
Пікірлер98
Неожиданно! Для меня 100% лучшая за этот год книга по поведенческой психологии. Без воды, исследование на исследовании. Милкман мастерски разбирает тему за темой. Прям приятно читать 🙂
Книга о главных врагах на пути к переменам. Забывчивость, недостаток уверенности в себе, лень, склонность уступать соблазнам и так далее. Каждая глава про одно из внутренних препятствий, которые стоят между тобой и результатом 🚀
Рекомендую всем 👍
Книга о главных врагах на пути к переменам. Забывчивость, недостаток уверенности в себе, лень, склонность уступать соблазнам и так далее. Каждая глава про одно из внутренних препятствий, которые стоят между тобой и результатом 🚀
Рекомендую всем 👍
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга, без нравоучений и угроз, в духе "если не будете меняться, вам хана". Предполагается, что вы и так всё понимаете, при этом вам нужна небольшая поддержка, чтобы изменения и в самом деле произошли. Написана в приятном доброжелательном ключе. Информация практичная. Купила книгу в бумажной версии на случай, если доступы в Букмейте пропадут, потому что она того стоит.
