Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Кэти Милкман Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Психология Хорошие привычкиСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Переводчик: Наталья Лисова
Бумажных страниц: 290
  1. Главное
  2. Психология
  3. Кэти Милкман
  4. Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Книгу «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен», автор которой — Кэти Милкман, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Другие версии книги1

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
·
Кэти Милкман
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Кэти Милкмани др.
Людмила Шаулинаи др.
3.4K
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок

Впечатления88

Андрей Калинин
Андрей Калининделится впечатлением2 года назад
Неожиданно! Для меня 100% лучшая за этот год книга по поведенческой психологии. Без воды, исследование на исследовании. Милкман мастерски разбирает тему за темой. Прям приятно читать 🙂

Книга о главных врагах на пути к переменам. Забывчивость, недостаток уверенности в себе, лень, склонность уступать соблазнам и так далее. Каждая глава про одно из внутренних препятствий, которые стоят между тобой и результатом 🚀

Рекомендую всем 👍
12 Нравится
Комментировать
Денис Прибыткин
Денис Прибыткинделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
Водища)
7 Нравится
Комментировать
Софья
Софьяделится впечатлением1 год назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Отличная книга, без нравоучений и угроз, в духе "если не будете меняться, вам хана". Предполагается, что вы и так всё понимаете, при этом вам нужна небольшая поддержка, чтобы изменения и в самом деле произошли. Написана в приятном доброжелательном ключе. Информация практичная. Купила книгу в бумажной версии на случай, если доступы в Букмейте пропадут, потому что она того стоит.
2 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления88Цитаты1.6KЧитают12.9KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Быстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь
Ольга ДемьяноваБыстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь
Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
Джон ЭйкаффВсе, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Диана СмоерсПривычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
Стивен Кови, Шон КовиСемь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
Путь к изменению: Трансформационные метафоры
Мэрилин АткинсонПуть к изменению: Трансформационные метафоры
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
С. Си-Джей СкоттЛучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми ДжонсонТы — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Изменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться
Питер Брегман, Хауи ДжейкобсонИзменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
Брайан ТрейсиТрансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Марина ЗахаренкоПерезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе
Чарлз ДахиггВосемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Кристиан ДжарреттБудь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй
Марина МелияХочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй
Архитектура перемен. Как перестроить жизнь: от проекта до реализации
Елена МихалченкоАрхитектура перемен. Как перестроить жизнь: от проекта до реализации
Изменить мышление – изменить жизнь. Предисловие Сэнди Галлахер
Боб ПрокторИзменить мышление – изменить жизнь. Предисловие Сэнди Галлахер
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Кевин ЛеманНовая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

На полке35

Психология
Психология
Алексей М.
Алексей М.
445 книг
333
Growth-полка
Growth-полка
Артем С.
Артем С.
65 книг
145
Коучинг и саморазвитие
Коучинг и саморазвитие
vyia vyia
vyia vyia
302 книги
98
Психология для меня
Психология для меня
Юлия Варламова
Юлия Варламова
1 051 книга
79
Инсайдт головного мозга
Инсайдт головного мозга
Олюшка
Олюшка
165 книг
65

Цитаты1563

Татьяна Иконникова
Татьяна Иконниковацитирует1 год назад
Поймете, что забывчивость — тихий убийца даже самой горячей нашей решимости.
6 Нравится
Комментировать
Oxinia B.
Oxinia B.цитирует1 год назад
Короче говоря, постоянно заниматься скучными делами без притягательного немедленного вознаграждения — настоящее мучение.
2 Нравится
Комментировать
Oxinia B.
Oxinia B.цитирует1 год назад
Любое событие, будь то болезнь, повышение на службе или переезд в другой город, может стать для нас разрывом в жизненных обстоя­тельствах, который необходим нам, чтобы радикально изменить жизнь.
2 Нравится
Комментировать