Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеуші: Людмила Шаулина
Аудармашы: Наталья Лисова
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Ұзақтық: 7 сағ. 27 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
·
Пікірлер77
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Данная книга несёт в себе информацию основанную на исследованиях собранную понятным языком в некие методики и советы.
Большинство идей выглядит очевидно и понятно, однако словно их подали под другим углом, что позволяет более глубоко и при этом просто выявить для себя те пункты, которые проседают и которые хотелось бы изменить.
Я бы не стала относится к прочитанному, как к волшебной мантре, которая действительно поможет измениться. Скорее тут вам дают инструменты, а как их использовать решать уже вам.
Большинство идей выглядит очевидно и понятно, однако словно их подали под другим углом, что позволяет более глубоко и при этом просто выявить для себя те пункты, которые проседают и которые хотелось бы изменить.
Я бы не стала относится к прочитанному, как к волшебной мантре, которая действительно поможет измениться. Скорее тут вам дают инструменты, а как их использовать решать уже вам.