Мне не сильно зашло, видимо проблема чувства вины не такая у меня большая. Я пыталась переселить себя, прочитала больше половины, но решила всё-таки не тратить время.
Если вам нужны именно инструменты, то идите сразу во вторую часть книги, там сразу автор даёт практические шаги
Без глубоких размышлений и теоретизирований, возможно, изложение даже кто-то назовёт несколько поверхностным и упрощённым. Зато по существу, без воды. Есть много примеров жизненных историй. Также приведены конкретные методы работы с чувством вины.
В качестве первой книги по данной теме вполне подходит. Рекомендую тем, кто столкнулся с данной проблемой и не знает, с какого конца к ней подступиться.
Очень познавательная, интересная книга. Нашла много ответов на наболевшие вопросы. Рекомендую к прочтению!
Однобоко, не полезно, общий фон повествования депрессивный, не вдохновляет, а словно внушает чувство вины, которого не было. Не советую тратить время. Чувство вины просто вырвано из контекста и гипертрофировано, а ведь масса других психологических проблем и нюансов у людей.
Частенько при прочтении книги потряхивало. Слишком попало в меня. Но в книге недостаточно практических действий, на мой взгляд.
Хорошая книга!
По смыслу названия много практических советов!
Полезно иногда выйти из чувства вины, только не всегда получается его обнаружить
Очень хорошая книга!
Я удивлена, но она оказала на меня терапевтический, почти исцеляющий эффект. Я не ждала ничего большого от этой книги. Очередная селф-хелп книга в стиле: «Просто полюбите себя и всё будет хорошо»… Это ещё из-за того, что, как оказалось, у меня очень глубоко внутри засело чувство вины (хотя, я не помню чтобы я сделала кому то что-то плохое), у меня наверное, с детства синдром - «хороший человек». Очень возможно, что я буду перечитывать эту книгу ещё несколько раз (пока не выйду из «ловушки чувства вины»). И озвучка мне тоже понравилась!
Один вопрос, почему у них только мужчины работают 🫨
