Как научиться справляться с тревогой, стрессом, побороть панические атаки, обрести баланс в жизни, наполниться оптимизмом, проявить истинные цели, обрести смысл, успокоиться, понимать других людей, распознавать темные проявления, чтобы жить в гармонии
Тараканы в голове и практический самокоучинг
·
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
·
К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
·
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
·
Философия как лекарство от уныния, тревоги и чувства внутренней пустоты
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать
·
