Энергетическая Смена: Сделайте 5 циклов «Сбрасывающее Дыхание»: вдох на 4 счета, задержка на 4, резкий выдох через рот со звуком «ХААА» на 2 счета. Это буквально выталкивает застоявшуюся энергию
Эмоциональный интеллект и энергетическая устойчивость
·
Наоки Итосато
