Например, отбой в 9 вечера. С 8 начинаем готовиться ко сну. Убираем все телефоны, выключаем телевизор, исключаем все посторонние звуки. Приглушаем свет в доме. Дальше можно принять душ или ванну, почистить зубки. Затем надеть мягкую пижамку, взять любимую игрушку, почитать книгу, погла
Всё про комфортное грудное вскармливание
·
Нина Александрова
